2027“国防铸魂・脑力启智・心灵向阳”智慧少年冬令营
为积极相应国防部提出的“举办全国学生军事训练营成为新时代学生军训的亮丽品牌”的号召，继2026年军事脑力夏令营之后，我们再次组织本次智慧少年冬令营。
一、基本情况
营训主题：国防铸魂・脑力启智・心灵向阳
—— 国防教育 + 脑力记忆 + 心理健康融合成长冬令营
营期时间：2027 年 1 月 23 日 —1 月 29 日（7 天 6 晚）
参训对象：9 周岁及以上身心健康青少年
营地地点：佛山市青少年军校
主办单位：佛山市青少年军校
承办单位：佛山市青少年军校脑科学智慧少年成长中心
支持单位：中华儿童文化艺术促进会脑科学素养测评中心
指导单位：中国人生科学学会 “国防教育与脑科学及心理学三位一体育人体系” 课题项目组、脑科学学科建设与应用联盟、脑科学智慧少年研究院
导师团队：国防训练教官团、脑科学专家团、世界记忆大师导师团、资深心理导师团
领衔专家：李志强（国防教育专家）、王一茗（世界记忆大师/待邀）、戴翔（脑科学专家）
育人理念：以国防教育塑造品格意志，以脑科学记忆训练激活学习潜能，以心理健康课程赋能情绪成长，落实课题 “国防、脑科学、心理学三位一体” 育人框架，做到强体魄、启脑力、润心灵同步推进。
每日安排
- 07:00–08:00 晨间体能训练（1 小时）
- 08:00–09:00 早餐、内务整理
- 09:00–12:00 上午脑力记忆训练（3 小时，含课间休息）
- 12:00–14:00 午餐、午休
- 14:00–15:00 下午国防教育专项训练（1 小时）
- 15:00–17:00 下午脑力记忆进阶训练（2 小时，含课间休息）
- 17:00–18:30 晚餐、休整
- 18:30–19:30 励志成长主题课程（1 小时）
- 19:30–20:30 自我成长心理训练（1 小时）
- 20:30–21:30 洗漱、军营日记、心理导师巡访沟通
- 21:30 熄灯就寝
说明：
所有脑力课程由记忆大师、脑科学专家授课；国防课程由军校专业教官授课；晚间励志、自我成长模块融合心理导师引导，实现三大体系内容互相渗透。
专家简介
✅ 李志强｜国防教育专家
资深国防教育研学导师、退役军人，长期从事青少年国防宣讲、军事素养、国家安全主题教学，熟悉军营规范、红色教育、应急救护、国防科普课程设计；深耕青少年家国情怀培育、纪律品格塑造，擅长把国防知识、强军故事转化为适合 9 岁以上少年的沉浸式课堂，为本营国防教育板块首席专家。
✅ 王一茗/待邀｜世界记忆大师（IMM 国际记忆大师）
央视《少年中国强》记忆挑战嘉宾，多项国际脑力赛事冠军得主，长期深耕青少年记忆教学，擅长图像记忆、记忆宫殿、数字编码、学科知识点记忆迁移教学；熟悉中小学生古诗文、英语单词、文史考点记忆训练，授课生动，擅长把枯燥记忆方法变成趣味实操训练，本次冬令营脑力记忆主课导师，带领学员完成记忆方法实操、成果展示。
✅ 戴翔｜脑科学专家
佛山市青少年军校高级顾问，师从韩宏宇教授、斯宾逊博士，深耕脑科学教育三十载；“十三五”、“十四五”、“十五五” 脑科学相关重点课题组长，《高效记忆指导师职业技能测评》国标起草人，脑科学专著《人生有为》作者；脑科学智慧少年项目发起人，专注脑科学、记忆科学与青少年学习力、内驱力研究，主导 “国防教育与脑科学及心理学三位一体育人体系” 课题研发，擅长将脑认知原理落地转化为青少年可实操的记忆训练、专注力训练课程，为本营总学术导师。
二、课程目标
（一）国防教育目标
筑牢国家安全意识、家国情怀；养成军人式纪律、自律、抗压、团队协作习惯；掌握基础国防常识、应急自救技能；塑造坚毅、担当、吃苦耐劳的少年品格。
（二）脑力记忆目标
依托脑科学原理，掌握科学记忆底层逻辑、图像记忆、宫殿记忆、快速联想、关键词提取等实用记忆方法；提升专注力、观察力、联想思维、信息编码提取能力；学会把记忆方法迁移到语文古诗文、英语单词、文史知识点、公式知识点学习中。
（三）心理健康目标
学习情绪识别、压力调节、挫折耐受、人际沟通、自我接纳；减少学习焦虑、畏难情绪；建立正向自我认知，塑造自信、感恩、积极稳定的心态；掌握简易正念、呼吸放松、心理复盘工具，形成长期可用的心理调节能力。
三、七天安排
1月23日 开营启航・建立联结（筑基日）
- 晨间体能：开营适应性体能，慢跑、拉伸、基础队列预热，适应军营作息
- 上午脑力记忆：开营脑力测评｜大脑认知科普｜专注力训练、感官观察训练、联想记忆入门
- 下午国防教育：入营安全教育、军营纪律宣讲、内务教学（叠被、物品规整）、队列基础（立正稍息、停止间转法）
- 下午脑力记忆：图像转化基础训练，抽象信息转图像，记忆基本功实操
- 晚上励志成长：开营仪式、授旗、营规宣誓、少年责任主题分享
- 晚上自我成长：团体破冰心理活动，认识同伴，表达期待，建立安全感
1月24日 国防认知・记忆入门（方法奠基）
- 晨间体能：队列巩固、原地踏步、协调性体能小游戏
- 上午脑力记忆：联想串联记忆法实操；词语、短句记忆训练；专注力抗干扰练习
- 下午国防教育：国防基础课堂 —— 国土安全、国防力量、英雄故事宣讲；军歌学习
- 下午脑力记忆：故事链记忆法；短文、古诗词初阶记忆实操
- 晚上励志成长：强军少年榜样分享，学习军人坚持精神
- 晚上自我成长：情绪识别课堂，认识喜怒哀乐，学习情绪词汇，画出我的心情
1月25日 国防科技・记忆进阶（宫殿入门）
- 晨间体能：耐力慢跑、队列会操练习、力量基础训练
- 上午脑力记忆：记忆宫殿原理教学；熟悉私人地点桩、基础地点搭建
- 下午国防教育：国防科技科普（装备、航天、海防知识）；军事沙盘体验、国防知识互动问答
- 下午脑力记忆：地点桩实操，利用宫殿记忆有序信息；文史知识点记忆练习
- 晚上励志成长：“坚持的力量” 励志分享，面对困难不放弃
- 晚上自我成长：抗挫折心理团体课，接纳失败，建立成长型思维
1月26日 战术体验・脑力强化（综合编码）
- 晨间体能：障碍基础体能、队列礼仪训练
- 上午脑力记忆：数字编码系统学习、数字图像转化；数字串记忆训练
- 下午国防教育：战术基础手语、战场救护（止血、包扎、应急避险）、安全防护实训
- 下午脑力记忆：数字 + 文字混合信息编码记忆；英语单词记忆方法迁移训练
- 晚上励志成长：责任与担当主题，团队使命分享
- 晚上自我成长：沟通心理课，倾听、表达、换位思考，化解同伴小矛盾
1月27日 国防思辨・脑力融合（学科迁移）
- 晨间体能：综合体能循环训练、团队体能竞赛
- 上午脑力记忆：多信息混合记忆训练；古诗文长篇记忆、知识点梳理记忆；复习前四天记忆方法
- 下午国防教育：国家安全情景研讨、红色研学分享、国防主题思辨会（少年视角）
- 下午脑力记忆：自主选题记忆实战，学员自选学科内容，导师分组辅导优化记忆方案
- 晚上励志成长：家国情怀励志讲堂，少年与时代
- 晚上自我成长：正念减压训练，呼吸调节、放松练习，应对学习紧张焦虑
1月28日 成果打磨・心灵沉淀（整合复盘）
- 晨间体能：体能综合考核、队列展示彩排
- 上午脑力记忆：全套记忆方法复盘整合；记忆成果彩排，准备结营展示；分组 PK 练习
- 下午国防教育：国防综合展演彩排、军事礼仪、集体队列合练
- 下午脑力记忆：个性化查漏补缺，薄弱方法专项辅导；自主制定课后脑力练习计划
- 晚上励志成长：我的成长目标分享会，写下中长期学习目标
- 晚上自我成长：感恩心理团体课，理解陪伴，表达感谢，书写家书
1月29日 结营展演・收获远航（验收日）
- 晨间体能：轻松拉伸、仪式感队列集训
- 上午脑力记忆：脑力成果展演，记忆展示测评；脑科学素养测评采集
- 下午国防教育：国防素养综合展演、集体军礼展示、国防知识综合测评
- 下午脑力记忆：营期脑力总结，居家持续训练方案教学
励志成长：结营典礼，表彰优秀营员，颁发研学证书
自我成长：营期心理复盘，自我肯定，告别团体，建立长期正向心理习惯
结营后：统一提交营期综合报告（体能表现、脑力测评数据、心理成长观察记录）给到家长
四、安全管理
人员配比：教官、脑科学导师、记忆导师、心理导师、生活辅导员、医护人员配套，分组小班化管理
健康保障：营地医务室值守，建立学员健康台账；每日体能前热身、训练后放松，严控体能强度，关注过敏、既往病史，入营前收集健康申报表
心理安全：心理导师全天候可约谈，设置心理预警机制，重点关注适应困难、情绪波动学员，及时介入疏导，必要时同步家长
场地安全：佛山市青少年军校标准化营地，训练区域定期安全排查；所有体验项目符合青少年安全规范
保险保障：全员购买短期研学意外险
五、入营须知
必备物品：换洗衣物、保暖外套、内衣袜子、运动鞋、洗漱用品、水杯、笔记本、黑色签字笔。
禁止携带：手机、平板、游戏机、贵重首饰、零食、现金（特殊情况报备）；营期统一管理通讯，固定时段亲情通话。
注意事项：
1.学员无心脏病、哮喘、癫痫、严重过敏、重度心理疾病等不适合集体集训的情况；家长如实填报健康信息。
2.严格服从教官、导师管理，遵守军营作息，杜绝打闹、危险行为。
3.营期以鼓励式成长为主，兼顾规则教育，三位一体课程有一定脑力、体能挑战，提前和孩子做好正向引导。
六、成果输出
1.结营证书：佛山市青少年军校研学证书、脑科学素养记忆力测评证书
2.成长档案：7天营期综合成长报告（国防表现 + 脑力能力 + 心理成长三维评估，领衔专家参与评审）
3.配套材料：居家记忆训练手册、日常情绪调节简易工具卡、体能居家练习方案
4.影像资料：营期精选照片、结营展演视频，统一交付家长
七、营费、后勤与食宿
1.食宿：军校营房标准住宿，集中就餐，营养配餐，荤素搭配，兼顾忌口报备。
2.后勤：生活辅导员统一负责宿舍内务督导、作息提醒、衣物整理协助。
3.营费：4980元/人，3人以上团报4480元/人。费用包含食宿、场地、导师课酬、课程物料、测评耗材、保险、国家级记忆等级认定证书等，不含往返交通。
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